Ich.Bin.Jetzt!

Das Göttinnenprogramm für die Wechseljahre! 

Schlaflosigkeit, Depressionen, Schwitzattacken, Herzklopfen, Gewichtszuahme, mangelnde Libido uvm. plagen Frauen in den Wechseljahren. Aber das muss nicht sein!

Melde dich daher JETZT zum "Ich.Bin.Jetzt" Programm an und erreiche sofort eine Steigerung deines Wohlbefindens!

Melde dich daher JETZT zum Ich.Bin.Jetzt Programm an und erreiche sofort eine Steigerung deines Wohlbefindens!

Ich kenne das sehr gut von mir selbst, wenn ich nicht auf mich achte und wenn ich nicht gut mit mir umgehe, dann antwortet mein Körper sofort und ohne Verzögerung mit allen Symptomen, die er kennt. Da gibt es kein Pardon …. manchmal denke ich mir “ich hasse dich dafür” – aber dann, finde ich es richtig gut, dass ich so eine innere Warnzentrale habe. Es ist doch genauso, wie wenn ein Auto heiß läuft. Dann leuchtet die Warnsignallampe. Schalten wir rechtzeitig einen Gang zurück, kochen wir nicht über – das System beruhigt sich wieder. Ignorieren wir hingegen die rote Warnlampe, dann haben wir einen Kolbenreiber. Passiert dies regelmäßig, wird der Schaden am Auto irreparabel.

Daher ist es empfehlenswert, eine gute Bedienungsanleitung zu haben und diese auch zu beachten.

Ein genaues Konzept zu haben und eine gute Begleitung, sind die Basis, um ein Ziel erfolgreich zu erreichen. So findest du deinen Weg zu einem ausgewogenen, gesunden Leben, zu Wohlbefinden in allen Lebenslagen – auch in den Wechseljahren – zu Lebensfreude, Motivation und “glücklich sein”.

DESHALB MÖCHTE ICH DICH ZU „ICH.BIN.JETZT“ IN DEINEM WOHNZIMMER EINLADEN.

In deinem Wohnzimmer heißt, dass du alles von zu Hause aus, oder wo auch immer du gerade bist, im Urlaub, im Büro, auf Wellness, auf Weltreise ect., machen kannst. Das einzige, das du brauchst, ist ein Internetanschluss und ein passendes Gerät, z.B. dein Handy. Das “Ich.Bin.Jetzt”-Programm besteht aus zahlreichen Videos, die von mir besprochen sind. In diesen Videos erhältst du alle Informationen, Übungen, Hinweise, Erklärungen und Anleitungen, die du für deine Umsetzung brauchst.

Die 3 Säulen des Ich.Bin.Jetzt-Programms

Das wirkungsvolle Programm für deinen Weg zur Göttin! 

I  DIE KÖRPERFORM EINER GÖTTIN

In diesen 3 Modulen  geht es um den Körper:

  • du lernst dein Fahrzeug Körper, deine Wirbelsäule, Bandscheiben, etc. kennen und zahlreiche mobilisierende Übungen,
  • dem Beckenboden wird besonderes Augenmerk gewidmet – lerne ihn anzusteuern, zu kräftigen und aus der “Kraft der Mitte” zu handeln,
  • mit der Atmung sagst du JA zum Leben – Atemübungen bringen dich in deine Harmonie und Balance,
  • du bekommst einen Einblick in die Energiezentren, aus denen heraus wir unser Leben gestalten,
  • du begegnest der richtigen Ernährung in den Wechseljahren, mit zahlreichen Tipps und Hinweisen,
  • du lernst dir deinen eigenen Trainingsplan zurecht zu legen, so dass er für dich und in dein Leben passt,
  • Training wird zum MUST-HAVE, ein eigenes Modul mit zahlreichen 60-minütigen Trainingseinheiten motiviert dich dazu!

II   DAS MINDSET EINER GÖTTIN

In diesen 3 Modulen  geht es um dein Stressmanagement:

  • lerne deine persönlichen Stressoren, stressverschärfenden Gedanken und die Warnsignale deines Körpers kennen,
  • du wirst deinen Krafträubern und deinen Kraftspendern begegnen,
  • du setzt dich mit deinen Glaubenssätzen, die dein Leben blockieren auseinander,
  • du lernst jede Menge Übungen kennen, die dich in die Balance bringen, die 5 Tibeter, der kleine Energiekreislauf, die 6 heilenden Laute, Meditationen uvm.,
  • Lösungen und Maßnahmen bei Hitzewallungen und Schlafstörungen werden dir dein Leben erleichtern,
  • du begegnest deiner eigenen Sprache und bemerkst wie manche Ausdrücke dein Leben negativ beeinflussen und erschweren,
  • ein Perspektivenwechsel führt dich zu der Überlegung: “Wer bin ich und was erwarte ich in der 2. Hälfte meines Lebens?”

III   DIE AUSSTRAHLUNG EINER GÖTTIN

In diesen 2 Modulen geht es darum, deine Lebensfreude zu aktivieren und eine gesunde Verbindung nach außen aufzubauen:

  • du begegnest deinen Triggern im Außen aus einer neuen Perspektive,
  • du lernst, dein Herz für dich zu öffnen und dir mehr zuzugestehen,
  • Stimmungsschwankungen & mangelnde Lebensfreude werden sich umkehren,
  • du trittst in Verbindung mit deinem körperlichen Verbindungsnetzwerk, den Faszien,
  • du aktivierst deinen 7. Sinn,
  • entdeckst wer du wirklich bist und setzt zur Neuausrichtung an
  • und erschaffst dir schlussendlich deine neue Rolle im Leben!

Lass uns gemeinsam dein Leben lebenswerter machen! Melde dich JETZT zum "Ich.Bin.Jetzt"- Programm an. Du schenkst dir ein Leben frei von Beschwerden, voller Lebensgenuss und Zufriedenheit!

Die Umsetzung

Einfach, aber äußerst wirksam! 

Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei, dein körperliches Wohlgefühl auszubauen und deine Beschwerden zu lindern. Ich führe dich durch alle Videolektionen und Übungen, die dir unbegrenzt zur Verfügung stehen. Meine Anleitungen und Arbeitsblätter erleichtern dir das Umsetzen.

Mentale Hürden räumen wir mit dem Mindset-Training aus dem Weg und stellen dein Mindset auf eine neue Ebene, denn mit angezogener Handbremse zu fahren, kostet unglaublich viel Energie. So kannst du dich ganz neu finden und erfinden, und deine neue Rolle als weise Frau definieren.

Meine Programme sind technisch ganz einfach zu bedienen: einloggen und schon kannst du loslegen. Lektion für Lektion, Übung für Übung gehst du der Reihe nach durch. Geplant ist eine Woche pro Modul. Gerne kannst du Videos auch mehrfach hören oder dir mehr Zeit dafür einräumen. Das Programm steht dir unbegrenzt, lebenslang zur Verfügung!

Und damit die Motivation nicht zu kurz kommt, erhältst du nach jedem Modul eine kleine Aufgabe. Diese lässt dich am Ball bleiben und die erfahrenen Inhalte persönlich, an deine Lebenssituation angepasst, in die Umsetzung bringen.

Der schönste Weg …..
….. ist der gemeinsame.
Ich zeige dir, wie ich ihn gehe.
Du mit mir und ich mit dir – Hand in Hand!
Gemeinsam statt einsam.

Dieses Abenteuer bist DU!

Werde  jetzt zur Göttin 

Bringe dein Leben und dein Wohlbefinden auf den Höhepunkt! 

Paket I - Die Körperform einer Göttin

Paket II - Das Mindset einer Göttin

Paket III - Die Ausstrahlung einer Göttin

Komplett-Paket "Ich.Bin.Jetzt-Göttin"

DIE ABBUCHUNG ERFOLGT DURCH ASCEND BY WIX

Ich freue mich auf dich und unsere Zusammenarbeit!

Hildegard Aman-Habacht

Ich freue mich auf dich und unsere Zusammenarbeit!

Hildegard Aman-Habacht

 

Kontaktiere mich

Bei Fragen zum Online Coaching, zu meinen Programmen oder zu den Ausbildungen sowie für Terminvereinbarungen, schicke mir eine Mail an office@meine-wechseljahre.com oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Gerne stehe ich dir auch am Telefon unter +43 664 28 63 211 zur Verfügung.

Ich freue mich, von dir zu hören.

Herzlichst
Hildegard Aman-Habacht

Zentrum für bewusste Bewegung
meine-wechseljahre.com
Hans-Kutra-Gasse 5/1
A-1210 Wien

 

Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und bin einverstanden, dass meine Daten zur Beantwortung meines Anliegens verwendet werden. Die Daten werden sicher verschlüsselt übertragen.
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