Hallo, ich bin Hildegard Aman-Habacht

Ich begleite Frauen, schreibe und halte Seminare und Retreats zum Thema Wechseljahre. Meine Passion sind die Wechseljahre, die Veränderungen im Sein der Frau zu integrieren und zu harmonisieren.

Als Redakteurin schreibe ich für unser Magazin WECHSELJAHRE, sowie Gastbeiträge für diverse andere Zeitschriften. Mein erster Ratgeber “Die Wechseljahre der Frau” ist 2020 erschienen.

Der schönste Weg …..
….. ist der gemeinsame.
Ich zeige dir, wie ich ihn gehe.
Du mit mir und ich mit dir – Hand in Hand!
Gemeinsam statt einsam.
Ich freue mich auf dich von ❤️

Hildegard

Impulsgeberin für Frauen in den Wechseljahren   

Hildegard weiß, wie es Frauen in den Wechseljahren geht und was sie beschäftigt. Sie kennt die Herausforderungen denen Frauen in den Wechseljahren gegenüberstehen und ermutigt sie die Wechseljahre als Chance zur Veränderung zu sehen.

In ihren Artikeln, sowie Seminaren, Workshops, Retreats und Programmen inspiriert sie Frauen mutig ihren Weg zu sich zu finden und ihr Potential zu entdecken. Sie begleitet Frauen in den Wechseljahren auf dem Weg ins Innere um, optimistisch und selbstbewusst, ihrem Leben zu begegnen.

Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an.

Meine Story

Man muss an seine Berufung glauben und alles daransetzen, sein Ziel zu erreichen. 

Auch in bin durch Höhen und Tiefen gegangen, habe gelitten, gelacht und gelebt. Das Leben hat mich vieles gelehrt und lehrt es mich noch immer. Ich denke solange wir auf dieser Welt sind, werden wir niemals ausgelernt haben. Wer offen ist und sich Begleiter im Leben sucht die ihm Leuchttürme sind, wird immer einen guten Weg durch dieses spannende Leben finden.

Ich habe gelernt meinen Weg zu gehen, hinzuschauen und zu reflektieren. Vor allem die Wechseljahre habe ich als Chance gesehen mein tiefstes Inneres zu erforschen. Meine Symptome haben mich gelehrt sie als Chance, als Potential für meine Entwicklung zu sehen. Unglaubliche Schwitzattacken, die ich mit meinen Emotionen, wie Ärger, Wut, Angst und auch Stress in Verbindung bringen konnte, zeigten mir meine Verhaftungen und viele Baustellen die ich mir bis dato niemals anschauen wollte. Erst als ich keine andere Wahl mehr hatte, als mich ihnen zu widmen, mich ihnen zu stellen und damit viele Glaubenssätze auflösen konnte, wurden sie weniger und weniger.

Genauso war es mit meinen Schlafstörungen, die mich energielos und schlapp machten. Erst als mir bewusst wurde, dass mein Körper verlangte, den Fokus auf mich zu lenken, habe ich begonnen meinen Tag neu zu strukturieren. Ich richte mich täglich neu aus, habe einen strukturierten Ablauf, in dem genügend Zeit für mein Sein ist. Und vor allem prüfe ich täglich „Was tut mir gut?“ „Was tut mir nicht gut?“, „Was gibt mir Kraft?“, „Was nimmt mir Kraft?“. Ich durfte lernen, alles was mir nicht dienlich war, was mich hinuntergezogen hat, aus meinem Leben zu eliminieren. Seither kann ich wieder gut schlafen, durchschlafen und lebe jeden Tag mein volles Potential.

Aus all den Erfahrungen und Erkenntnissen die mir geholfen haben, mich selbst wieder zu finden, habe ich Programme entwickelt. Diese zeigen den Frauen in den Wechseljahren, die Zeit der Veränderung als Chance zu sehen und den richtigen Weg zu einem Leben in Balance und Freiheit einzuschlagen.

In meinen erfolgreichen Programmen erfährst du, wie auch du dich (wieder) zur weiblichen–authentischen Frau entwickelst. Und das innerhalb kürzester Zeit.

Kontaktiere mich

Bei Fragen zum Online Coaching, zu meinen Programmen oder zu den Ausbildungen sowie für Terminvereinbarungen, schicke mir eine Mail an office@meine-wechseljahre.com oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Gerne stehe ich dir auch am Telefon unter +43 664 28 63 211 zur Verfügung.

Ich freue mich, von dir zu hören.

Herzlichst
Hildegard Aman-Habacht

Zentrum für bewusste Bewegung
meine-wechseljahre.com
Hans-Kutra-Gasse 5/1
A-1210 Wien

 

Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und bin einverstanden, dass meine Daten zur Beantwortung meines Anliegens verwendet werden. Die Daten werden sicher verschlüsselt übertragen.
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