Wechseljahre Circle!

Gemeinsam durch die Wechseljahre

Lass uns zusammen, du und ich, den Wechseljahren  begegnen. Ich zeige dir wie ich es mach und gehe gerne mit dir, Hand in Hand, durch das Jahr.

Ich habe für mich erkannt, dass Stress der häufigste Auslöser für fast alle Beschwerden in den Wechseljahren ist und habe eine Vielzahl an Möglichkeiten gefunden damit besser umzugehen.  An  7 Abenden, quer durch das Jahr, öffne in ich meine Schatzkiste und gebe dir meine Geheimtipps an Übungen und Hilfsmittel weiter. Mit jedem Abend erlangst du deine Energie mehr und mehr zurück, deinen Mut, deine Leistungsfähigkeit, sowie deine Lebensfreude.

Gönne dir diese Zeit des Austauschens, des Aufnehmens und des Umsetzens, für dein Wohlbefinden in den Zeiten des Wandels.

Spannende Themen und phantastische Übungen erwarten dich, damit deine Wechseljahre zu dem werden, was sie eigentlich sein sollten:

– beschwerdefrei
– eine Zeit des Wandels zu dir selbst,
– um eine neue Rolle für dich zu definieren und
– wieder Zugriff auf dein ureigenste Potential zu bekommen. 

 

Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an.

Termine & Inhalte

8. Februar 2021

Wechseljahre – was geschieht mit mir??
Was verändert sich?

Wie gehe ich mit den Herausforderung Schwitzattacken & Co um?
Tipps und Empfehlungen für den Alltag

8. März 2021

Stress in den Wechseljahren           

Auswirkungen – Konsequenzen – Alternativen
6 heilenden Laute – Harmonisierung aller Organe – um Hitzewellen vorzubeugen und die Stimmung hoch zu halten

3. Mai 202

Aromaöle in den Wechseljahren

Welche Öle sind die perfekte Begleitung bei Schwitzattacken, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen & Co
Ein paar wichtige Rezepte für die Wechseljahre

5. Juli 2021

Energiestau lösen und die Energie wieder ins Fließen bringen

– Meridiandehnungsübungen
– Meditation „Kleiner Energiekreislauf“   

Für mehr Energie im Alltag und entspannte Ruhe in der Nacht

13. September 2021

Bachblüten für die Wechseljahre                          

Die sanfte Schwingung der Bachblüten harmonisieren aus der Tiefe heraus und erlösen die Wechselbeschwerden über die emotionale Schiene.
– Welche sind die optimalen Begleiter in den Wechseljahren?
– Meditation zur Bachblüte Walnut / die Veränderungsblüte  

8. November 2021

Hormone – Hormone – Hormone

– Körperübungen zum Hormonausgleich + Harmonisierung der kleine Gelenke
– Meditation „Inneres Lächeln“

Für mehr Stabilität und Zufriedenheit im gesamten Wechseljahresgeschehen 

 6. Dezember 2021

Die faszinierende Welt der Faszien in den Wechseljahren                     

Sie sorgen für Stabilität, Elastizität und sind unser 7. Sinn, unsere Intuition!
In Phasen großes Umstellung des Körpers leiden sie besonders, verfilzen, verkleben und schmerzen. Die wichtige Aufgabe der Faszien und wie sie durch richtiges Rollen gepflegt werden.

Ablauf & Preise

Beginn: 20:00 Uhr

Dauer: ca. 60 Minuten

Preis Einzelabend: € 14,50

 

AKTION bis 31. Jänner 2021

Für alle, die den gesamten WECHSELJAHRE CIRCLE 2021 bis 31.1.2021 buchen, ist der Abend des 8. Februars ein kostenfreies „Welcome-Goodie“ – € 87,00 statt € 101,50

Einzelabend € 14,50

Der schönste Weg…..

….. ist der gemeinsame.

Ich zeige dir, wie ich ihn gehe.

Du mit mir und ich mit dir – Hand in Hand!

Gemeinsam statt einsam.

Ich freue mich auf dich von Herzen!

Kontakt

Bei Frage zum Wechseljahre Circle Programm oder zu den Inhalten schicke mir eine Mail an office@meine-wechseljahre.com oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Gerne stehe ich dir auch am Telefon unter +43 664 28 63 211 zur Verfügung.

Ich freue mich, von dir zu hören.

Herzlichst
Hildegard Aman-Habacht

Zentrum für bewusste Bewegung
meine-wechseljahre.com
Hans-Kutra-Gasse 5/1 A-1210 Wien

 

 

Bei Frage zum Wechseljahre Circle Programm oder zu den Inhalten schicke mir eine Mail an office@meine-wechseljahre.com oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Gerne stehe ich dir auch am Telefon unter +43 664 28 63 211 zur Verfügung.

Ich freue mich, von dir zu hören.

Herzlichst
Hildegard Aman-Habacht

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meine-wechseljahre.com
Hans-Kutra-Gasse 5/1 A-1210 Wien

 

Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und bin einverstanden, dass meine Daten zur Beantwortung meines Anliegens verwendet werden. Die Daten werden sicher verschlüsselt übertragen.
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