Wechseljahre Circle!
Gemeinsam durch die Wechseljahre
Lass uns zusammen, du und ich, den Wechseljahren begegnen. Ich zeige dir wie ich es mach und gehe gerne mit dir, Hand in Hand, durch das Jahr.
Ich habe für mich erkannt, dass Stress der häufigste Auslöser für fast alle Beschwerden in den Wechseljahren ist und habe eine Vielzahl an Möglichkeiten gefunden damit besser umzugehen. An 7 Abenden, quer durch das Jahr, öffne in ich meine Schatzkiste und gebe dir meine Geheimtipps an Übungen und Hilfsmittel weiter. Mit jedem Abend erlangst du deine Energie mehr und mehr zurück, deinen Mut, deine Leistungsfähigkeit, sowie deine Lebensfreude.
Gönne dir diese Zeit des Austauschens, des Aufnehmens und des Umsetzens, für dein Wohlbefinden in den Zeiten des Wandels.
Spannende Themen und phantastische Übungen erwarten dich, damit deine Wechseljahre zu dem werden, was sie eigentlich sein sollten:
Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an.
Termine & Inhalte
8. Februar 2021
Wechseljahre – was geschieht mit mir??
Was verändert sich?
Die Umstellung der Hormone bringt im Körper einiges durcheinander. Wie gehe ich mit den Herausforderungen Schwitzattacken, Schlafstörungen & Co um. Tipps und Empfehlungen für den Alltag.
Dieser Circle ist schon vorbei.
Du hast aber die Möglichkeit, die Aufzeichnung anzusehen und so viele Tipps & wertvolle Informationen zu erhalten. Sichere dir jetzt deine Aufzeichnung!
8. März 2021
Stress in den Wechseljahren
Stress ist der Killer Nr. 1 der Hormonbalance. Auswirkungen – Konsequenzen – Alternativen. Mit den 6 heilende Laute harmonisieren wir alle Organe und Drüsen, um den Körper und die Hormone in Balance zu halten und den Wechseljahresbeschwerden vorzubeugen.
Dieser Circle ist schon vorbei.
Du hast aber die Möglichkeit, die Aufzeichnung anzusehen und so viele Tipps & wertvolle Informationen zu erhalten. Sichere dir jetzt deine Aufzeichnung!
3. Mai 202
Gelenkschmerzen in den Wechseljahren und die faszinierende Welt der Faszien
Oft sind es nur die kleinen Gelenke die schmerzen, oft ist es aber der ganze Körper. Was haben die Hormone damit zu tun? Wie gehe ich damit um und wie werden die Faszien richtig gepflegt um schmerzfrei durch das Leben zu gehen.
Dieser Circle ist schon vorbei.
Du hast aber die Möglichkeit, die Aufzeichnung anzusehen und so viele Tipps & wertvolle Informationen zu erhalten. Sichere dir jetzt deine Aufzeichnung!
7. Juni 2021
Bauchmuskeln in den Wechseljahren
Die 15 besten Gründe, warum du auch in den Wechseljahren deine Baumuskeln trainieren solltest. Bei diesem Termin erkläre ich dir, warum es gerade in den Wechseljahren so wichtig ist, gute Bauchmuskeln zu haben.
Dieser Circle ist schon vorbei.
Du hast aber die Möglichkeit, die Aufzeichnung anzusehen und so viele Tipps & wertvolle Informationen zu erhalten. Sichere dir jetzt deine Aufzeichnung!
5. Juli 2021
Aromaöle in den Wechseljahren
Ätherische Öle sind Balsam für die Seele, das hat schon Cleopatra erkannt.
Die richtigen Öle für
- die einzelnen Wechseljahresbeschwerden
- für die Wandlungszeit und die Haromonbalance generell
Dieser Circle ist schon vorbei.
Du hast aber die Möglichkeit, die Aufzeichnung anzusehen und so viele Tipps & wertvolle Informationen zu erhalten. Sichere dir jetzt deine Aufzeichnung!
13. September 2021
Bachblüten für die Wechseljahre
Die sanfte Schwingung der Bachblüten harmonisieren aus der Tiefe heraus und erlösen die Wechselbeschwerden über die emotionale Schiene.
– Welche sind die optimalen Begleiter in den Wechseljahren?
– Bachblüten-Meditation “Die Veränderung”
Dieser Circle ist schon vorbei.
Du hast aber die Möglichkeit, die Aufzeichnung anzusehen und so viele Tipps & wertvolle Informationen zu erhalten. Sichere dir jetzt deine Aufzeichnung!
8. November 2021
Hormone – Hormone – Hormone
- Körperübungen zum Hormonausgleich
- Meditation „Inneres Lächeln“
Für mehr Stabilität und Zufriedenheit im gesamten Wechseljahresgeschehen.
Dieser Circle ist schon vorbei.
Du hast aber die Möglichkeit, die Aufzeichnung anzusehen und so viele Tipps & wertvolle Informationen zu erhalten. Sichere dir jetzt deine Aufzeichnung!
6. Dezember 2021
Energiestau lösen – Meridiandehnungsübungen
Für mehr Energie im Alltag und eine entspannte Nachtruhe
- Meridiandehnungsübungen
- Meditation „Genüsslich einschlafen“
Dieser Circle ist schon vorbei.
Du hast aber die Möglichkeit, die Aufzeichnung anzusehen und so viele Tipps & wertvolle Informationen zu erhalten. Sichere dir jetzt deine Aufzeichnung!
Gemeinsam Schönes erleben!
Ablauf & Preise
Beginn: 19:00 Uhr
Dauer: ca. 60 Minuten
Preis Einzelabend: € 14,50
Der schönste Weg … ist der gemeinsame!
Ich zeige dir, wie ich ihn gehe.
Du mit mir und ich mit dir – Hand in Hand!
Gemeinsam statt einsam.
Ich freue mich auf dich von Herzen!
Das sagen die Teilnehmerinnen
Liebe Hildegard,
gerade habe ich mir das Video angeschaut und ich bin total begeistert. Das waren genau DIE Informationen auf die ich gehofft habe und die mir bei meinem „Problem mit Gelenkschmerzen“ super weiterhelfen. Da bin ich jetzt wieder zuversichtlich. Danke für deine tollen Erklärungen und Ausführung. Einfach „Super“!
Kontakt
Bei Frage zum Wechseljahre Circle Programm oder zu den Inhalten schicke mir eine Mail an office@meine-wechseljahre.com oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Gerne stehe ich dir auch am Telefon unter +43 664 28 63 211 zur Verfügung.
Ich freue mich, von dir zu hören.
Herzlichst
Hildegard Aman-Habacht
Zentrum für bewusste Bewegung
meine-wechseljahre.com
Hans-Kutra-Gasse 5/1 A-1210 Wien
Bei Frage zum Wechseljahre Circle Programm oder zu den Inhalten schicke mir eine Mail an office@meine-wechseljahre.com oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Gerne stehe ich dir auch am Telefon unter +43 664 28 63 211 zur Verfügung.
Ich freue mich, von dir zu hören.
Herzlichst
Hildegard Aman-Habacht
Zentrum für bewusste Bewegung
meine-wechseljahre.com
Hans-Kutra-Gasse 5/1 A-1210 Wien
