Wechseljahre Circle!
Gemeinsam durch die Wechseljahre
Lass uns zusammen, du und ich, den Wechseljahren begegnen. Ich zeige dir wie ich es mach und gehe gerne mit dir, Hand in Hand, durch das Jahr.
Ich habe für mich erkannt, dass Stress der häufigste Auslöser für fast alle Beschwerden in den Wechseljahren ist und habe eine Vielzahl an Möglichkeiten gefunden damit besser umzugehen. An 7 Abenden, quer durch das Jahr, öffne in ich meine Schatzkiste und gebe dir meine Geheimtipps an Übungen und Hilfsmittel weiter. Mit jedem Abend erlangst du deine Energie mehr und mehr zurück, deinen Mut, deine Leistungsfähigkeit, sowie deine Lebensfreude.
Gönne dir diese Zeit des Austauschens, des Aufnehmens und des Umsetzens, für dein Wohlbefinden in den Zeiten des Wandels.
Spannende Themen und phantastische Übungen erwarten dich, damit deine Wechseljahre zu dem werden, was sie eigentlich sein sollten:
Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an.
Termine & Inhalte
8. Februar 2021
Wechseljahre – was geschieht mit mir??
Was verändert sich?
Wie gehe ich mit den Herausforderung Schwitzattacken & Co um?
Tipps und Empfehlungen für den Alltag
8. März 2021
Stress in den Wechseljahren
Auswirkungen – Konsequenzen – Alternativen
6 heilenden Laute – Harmonisierung aller Organe – um Hitzewellen vorzubeugen und die Stimmung hoch zu halten
3. Mai 202
Aromaöle in den Wechseljahren
Welche Öle sind die perfekte Begleitung bei Schwitzattacken, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen & Co
Ein paar wichtige Rezepte für die Wechseljahre
5. Juli 2021
Energiestau lösen und die Energie wieder ins Fließen bringen
– Meridiandehnungsübungen
– Meditation „Kleiner Energiekreislauf“
Für mehr Energie im Alltag und entspannte Ruhe in der Nacht
13. September 2021
Bachblüten für die Wechseljahre
Die sanfte Schwingung der Bachblüten harmonisieren aus der Tiefe heraus und erlösen die Wechselbeschwerden über die emotionale Schiene.
– Welche sind die optimalen Begleiter in den Wechseljahren?
– Meditation zur Bachblüte Walnut / die Veränderungsblüte
8. November 2021
Hormone – Hormone – Hormone
– Körperübungen zum Hormonausgleich + Harmonisierung der kleine Gelenke
– Meditation „Inneres Lächeln“
Für mehr Stabilität und Zufriedenheit im gesamten Wechseljahresgeschehen
6. Dezember 2021
Die faszinierende Welt der Faszien in den Wechseljahren
Sie sorgen für Stabilität, Elastizität und sind unser 7. Sinn, unsere Intuition!
In Phasen großes Umstellung des Körpers leiden sie besonders, verfilzen, verkleben und schmerzen. Die wichtige Aufgabe der Faszien und wie sie durch richtiges Rollen gepflegt werden.
Ablauf & Preise
Beginn: 20:00 Uhr
Dauer: ca. 60 Minuten
Preis Einzelabend: € 14,50
AKTION bis 31. Jänner 2021
Für alle, die den gesamten WECHSELJAHRE CIRCLE 2021 bis 31.1.2021 buchen, ist der Abend des 8. Februars ein kostenfreies „Welcome-Goodie“ – € 87,00 statt € 101,50
Einzelabend € 14,50
Der schönste Weg…..
….. ist der gemeinsame.
Ich zeige dir, wie ich ihn gehe.
Du mit mir und ich mit dir – Hand in Hand!
Gemeinsam statt einsam.
Ich freue mich auf dich von Herzen!
Kontakt
Bei Frage zum Wechseljahre Circle Programm oder zu den Inhalten schicke mir eine Mail an office@meine-wechseljahre.com oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Gerne stehe ich dir auch am Telefon unter +43 664 28 63 211 zur Verfügung.
Ich freue mich, von dir zu hören.
Herzlichst
Hildegard Aman-Habacht
Zentrum für bewusste Bewegung
meine-wechseljahre.com
Hans-Kutra-Gasse 5/1 A-1210 Wien
Bei Frage zum Wechseljahre Circle Programm oder zu den Inhalten schicke mir eine Mail an office@meine-wechseljahre.com oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Gerne stehe ich dir auch am Telefon unter +43 664 28 63 211 zur Verfügung.
Ich freue mich, von dir zu hören.
Herzlichst
Hildegard Aman-Habacht
Zentrum für bewusste Bewegung
meine-wechseljahre.com
Hans-Kutra-Gasse 5/1 A-1210 Wien
