Göttinnen überraschen ihre liebsten Freundinnen in den Wechseljahren mit ganz besonderen Geschenken. Dabei ist gut nicht gut genug! Nur höchste Qualität, Natur und bio zählen.
Hier habe ich ein paar ganz einzigartige Ideen für dich:
# 4 „GUTE LAUNE“ Inhalierstift – schenkt Freude, Wohlbefinden und emotionales Gleichgewicht!
gegen Depression und Stimmungsschwankungen
Nasen-Inhalierstift: ca. 10 Tropfen ätherisches Öl Wild Orange auf die Watterolle auftragen. Stift schließen.
# 3 ROLL-ON „MEERESBRISE – schenkt Ruhe, Wohlbefinden und angenehme Kühle!
gegen Hitzewallungen und Schwitzattacken
4 Tr Lavendel
4 Tr Lime
2 Tr Spearmint
10 ml Roll-On zur Hälfte mit Kokosöl füllen, dann die ätherischen Öle in der angegebenen Reihenfolge in den Roll-On füllen. Anschließend den Roll-On mit Kokosöl auffüllen und schütteln.
# 2 BODYBUTTER (ca. 50 g Creme)
24 g Sheabutter
24 g Pflanzenöl
6 Tr. ätherische Öle
Die Sheabutter mit dem Handmixer schaumig aufschlagen und nach und nach das Pflanzenöl beimengen. Solange weiterschlagen bis sich die Spitzen, wie beim Eischnee schlagen, zeigen. Abschließend in Dosen abfüllen und zum Schluss die ätherischen Öle beimengen.
Nachfolgend einige besonders wirkungsvolle Öle für die Wechseljahre:
Lavendel wirkt entspannend, Schlaf fördernd
Römische Kamille: Depressionen, Schlaflosigkeit, Stress, Ängste, Reizbarkeit, Nervosität, trockene Haut
Geranie: Depression, Hormonhaushalt, trockene Haut und Haar, niedere Libido, entspannend
Ylang Ylang: aphrodisierend, Hormonhaushalt, Haarausfall, Hoher Blutdruck, antidepressiv,, Angst, entspannend und beruhigen
Petit Grain und Pfefferminze: Schwitzattacken
Wild Orange: beruhigen, emotionales Gleichgewicht (Achtung: mit diesem Öl NICHT in die Sonne gehen!!!)
Muskatellersalbei: aphrodisierend, Herstellung des Östrogen-Gleichgewichts, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Stress, unregelmäßige Menstruation
# 1 BADEPRALINEN (4 Stk.)
13 g Natronpulver
8 g Zitronensäurepulver
7 g Milchpulver (z.B. Säuglingsnahrung)
7 g Kakaobutter
3 g Sheabutter
3 g Pflanzenöl (Mandelöl, Jojobaöl,…)
3 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl: Lavendl – wirkt beruhigend, fördert guten Schlaf / Rose – entspannend und pflegend für die Haut / Muskatellersalbei – stimmungserhellend
- Kakaobutter und Sheabutter im Wasserbad schmelzen und anschließend gleich wieder vom Herd nehmen.
- In einem zweiten Gefäß Natron, Zitronensäure und Milchpulver gut vermischen
- Die geschmolzene Buttern mit dem Pflanzenöl und dem Pulver zusammenrühren
- Die ätherischen Öle, ev. auch Lavendl- oder Rosenblüten zur Masse dazugeben und einrühren
- Zum Schluss die Masse in Förmchen gießen und mindestens für 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
- Die fest gewordenen Pralinen herausnehmen und dekorativ verpacken
Ich wünsche dir gutes Gelingen und viel Freude beim Schenken!
Deine Hildegard
P.S.: Wenn du noch mehr zu Aromaölen in den Wechseljahren wissen möchtest, empfehle ich dir mein kostenfreies Webinar:
https://www.meine-wechseljahre.com/webinar-aromaoele-wechseljahre/